شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,327.39▼
طلای 18 33,690,000
سکه امامی 407,040,000
بهار ازادی 375,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
برنامه تمرینی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 10:25
201 -
  نارضایتی بازیکنان یونایتد از نحوه تمرین تن هاخ
افکارنیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 10:20 70241681


چند بازیکن ارشد منچستریونایتد معتقدند برنامه تمرینی فشرده اریک تن هاخ در پیش فصل دلیل اصلی شروع ضعیف این تیم است. - منچستریونایتد شروع سختی را در فصل جدید تجربه کرده است که با از دست ...


202 -
  نارضایتی بازیکنان یونایتد از نحوه تمرین تن هاخ
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 09:35 70240731


چند بازیکن ارشد منچستریونایتد معتقدند برنامه تمرینی فشرده اریک تن هاخ در پیش فصل دلیل اصلی شروع ضعیف این تیم است. نوشته نارضایتی بازیکنان یونایتد از نحوه تمرین تن هاخ اولین بار در پارس ...


203 -
  بهترین زمان برای وزن کردن چه زمانی است؟/چرا صبح ها وزن کمتری داریم؟
ریمینو- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:33 70173710


وزن شما منعکس کننده تغییرات چربی بدن است. به علاوه در برخی موارد عدد روی ترازو نشان دهنده تغییرات عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. - بهترین زمان برای وزن کردن چه زمانی است؟ بسیاری از ...


204 -
  اطلاعیه باشگاه پرسپولیس درباره تمرین
ریمینو- ورزشی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 03:59 70161564


منبع ریمینو به گزارش ریمینو آنلاین به نقل از ریمینو؛ واکنش باشگاه پرسپولیس به آمادگی این تیم به شرح زیر است: سرپرست گروه C با توجه به نگرانی هواداران پرسپولیس از تمرینات و آمادگی قرمزها ...


205 -
  کشتی گیر آمریکایی چطور هادی چوپان را کیش و مات کرد؟
پارسینه- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 14:50 70051520


درک لانسفورد در سال 2022 رقیب اصلی هادی چوپان به شمار می رفت، ولی گرگ ایرانی اجازه عرض اندام به هیچکسی نداد - به گزارش پارسینه به نقل از چندثانیه، بامداد یکشنبه چهاردهم آبان ماه 1402، فینال ...


206 -
  مقایسه بدن هادی چوپان با درک لانسفورد؛ چه کسی بهتر بود؟! + عکس
ساناپرس- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 15:08 70023202


به گزارش ساناپرس، مقایسه بدن هادی چوپان با درک لانسفورد؛ چه کسی بهتر بود؟! + عکس درک لانسفورد موفق به کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا 2023 شد. - به گزارش طرفداری، ظاهرا باید منتظر دو قطبی ...


207 -
  برنامه تمرینی بدنسازی برای لاغری بانوان
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 13:25 70021453


چربی سوزی و لاغری یکی از اهداف همیشگی بانوان بوده است. وجود اطلاعات اشتباهی که درباره رژیم های غذایی و برنامه های تمرینی برای رسیدن به این هدف وجود دارند، - علاوه بر اینکه شما را لاغر نمی کنند،


208 -
  تاخیر یک ساعته پرسپولیس در سفر به تاجیکستان/ درویش غایب بود
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 09:10 70016876


  کاروان تیم فوتبال پرسپولیس به منظور برگزاری دیدار برگشت با استقلال تاجیکستان در لیگ قهرمانان آسیا با یک ساعت تاخیر راهی تاجیکستان شد. به گزارش طرفداری، -  کاروان تیم فوتبال پرسپولیس ...


209 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور
روز نو- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 18:06 70011944


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص کرد. - تیم فوتبال استقلال تهران از هفته نهم لیگ برتر در ورزشگاه سردار آزادگان میهمان شمس ...


210 -
  نساجی - نوبهار در کارگران، سپاهان - آلمالیق در پیکان شهر
ایسنا- ورزشی- 7  ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 08:55 70002422


برنامه تمرینی نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا مشخص شد. - به گزارش ایسنا، دیدار تیم های نساجی ایران و نوبهار ازبکستان و همچنین سپاهان ایران برابر آلمالیق ازبکستان روز دوشنبه هفته ...


211 -
  اعلام برنامه تمرینی استقلال برای دیدار با تراکتور
صفحه اقتصاد- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 20:52 69999690


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را اعلام کرد. - صفحه اقتصاد - تیم فوتبال استقلال تهران عصر روز گذشته و از هفته نهم لیگ برتر در ورزشگاه ...


212 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور مشخص شد
اینتیتر- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 15:18 69996874


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص کرد. - به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، تیم فوتبال استقلال تهران عصر روز گذشته و از هفته نهم ...


213 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور اعلام شد
ایسکانیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 15:00 69996682


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا زمان دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص و اعلام کرد. -


214 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور مشخص شد
منیبان- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 14:17 69996250


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص کرد. تیم فوتبال استقلال تهران عصر روز گذشته و از هفته نهم لیگ برتر در ورزشگاه سردار آزادگان ...


215 -
  برنامه استقلال در دیدار با تراکتور مشخص شد
عرشه آنلاین- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 13:02 69995457


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی خود را پیش از دیدار هفته دهم با تیم تراکتورسازی تبریز را مشخص کرد. کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی خود را پیش از دیدار هفته دهم با ...


216 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور چیست؟
افکارنیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 12:45 69995272


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص کرد. - height= 397 src= https://static3.afkarnews.com/servev2/esasKWtMkJqM/ZpB3KkdzT4k,/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A7%D9%84+%D8%A8%D8%B1&# ...


217 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور مشخص شد
اقتصاد 24- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:56 69994757


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص کرد. -


218 -
  برنامه استقلال برای دیدار با تراکتور مشخص شد
خبر ورزشی- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 11:31 69994515


کادر فنی تیم فوتبال استقلال برنامه تمرینی این تیم تا دیدار برابر تراکتور در هفته دهم را مشخص کرد. - تیم فوتبال استقلال تهران عصر روز گذشته و از هفته نهم لیگ برتر در ورزشگاه سردار آزادگان ...


219 -
  برنامه شاگردان نکونام تغییر کرد
9 صبح- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 00:32 69992067


با توجه به عملکرد آبی پوشان تهرانی در قزوین، سرمربی استقلال برنامه تمرینی این تیم را تغییر داد. - به گزارش 9 صبح، با توجه به برنامه اعلام شده از سوی سازمان لیگ قرار است تیم استقلال در ...


220 -
  آتش به جان استقلالی ها افتاد / تیم یحیی مثل موشک صدر را می گیرد؟
خبرجو 24- ورزشی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 18:38 69989321


به گزارش خبرجو24؛ آتش به جان استقلالی ها افتاد / تیم یحیی مثل موشک صدر را می گیرد؟ با توجه به عملکرد آبی پوشان تهرانی در قزوین، سرمربی استقلال برنامه تمرینی این تیم را تغییر داد. - با توجه ...



 
اخبار داغ:
فوری؛ توافق جدید پرسپولیس با 2 لژیونر بمب نقل و انتقالات
فاجعه لفظی اوسمار ویرا و جواد نکونام در کنفرانس خبری
قلیچ: خوشحالم لیگ کثیف امروز تمام می شود/ می روم دم خانه علی پروین بست می نشینم!
فوری نقل و انتقالات تابستانه استقلال / غول خشن به استقلال پیوست؟
سیدحسن خمینی برای این سید دوست داشتنی سنگ تمام گذاشت!
ویدیو| رونالدو مثل ابر بهار گریه کرد/ کریستیانو در شرایطی که کمتر دیده بودید
تصویری جالب از عکس شناسنامه عبدالناصر همتی
تاکنون این 9 چهره مطرح برای انتخابات ثبت نام کردند
نحوه احتساب ضریب مستمری در همسان سازی حقوق بازنشستگان | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با فرمول زیر
سعید جلیلی وحدت شکن اصولگرایان شد/ حداد و قالیباف دست از رقابت می کشند؟
انتقاد فردوسی پور از جواد نکونام و بازیکنان استقلال و حمایت از سبک بازی پرسپولیس
پاسخ لاریجانی به جلیلی از طریق ChatGPT
پیش بینی بورس امروز 12 خرداد 1403
خبر مهم صولت مرتضوی از اجرای احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد
قیمت روز طلا 18 عیار شنبه 12 خرداد
تکذیب شد / ساعت کاری اداره های دولتی بالاخره چند است؟
ژست عاشقانه نرگس محمدی و همسرش در یک مراسم
قتل هولناک زن 75ساله به دست پرستار خانه
بازداشت 80 دانشجوی معترض حامی فلسطین در ایالت کالیفرنیا آمریکا
ابتلای 86 هزار مددجوی کمیته امداد به بیماری های خاص/ کمک300 میلیارد تومانی امداد به این بیماران
مفقود شدن 8 گردشگر اصفهانی در ارتفاعات سیاه کوه کاشان

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
متناسب سازی
فرهنگیان بازنشسته
رنکینگ جهانی تنیس روی میز
اورژانس استان یزد
ازبرم
ساختمان 7 طبقه
میرتاج الدینی
مرز افغانستان
عبدالسلام
احداث مترو
تیم فوتبال آمیان
داوران هفته بیست و چهارم
فیلم های خصوصی
مشاغل مزاحم
سلامت کودکان
صندلی هواپیما
وزارت آموزش و پرورش
کاراته قهرمانی کشور
دادستان کشور
آتش پاد غلامرضا رضایی
زراباد
استان آذربایحان شرقی
قهرمانی پرسپولیس
سخنگوی آتش نشانی
ایالت کالیفرنیا
باشگاه پرسپولیس
قهرمانی استقلال
باشگاه استقلال
دو تیم استقلال
علیرضا زاکانی
استقلال تهران
بازی پرسپولیس
شرایط ثبت نام
شهردار تهران
صولت مرتضوی
اوسمار ویرا
هفته پایانی
جشن قهرمانی
بیمه پردازی
تیم استقلال تهران
برنامه هفتم توسعه
بانک رفاه کارگران
حضور در انتخابات
حزب الله لبنان
رسانه های محلی
مستمری بگیران
استقبال مردمی
حادثه کوهستان
میلیارد تومان
لیگ بیست و سوم
آمریکای جنوبی
گل گهر سیرجان
جام تخت جمشید
افزایش قیمت
اشخاص حقیقی
عادل فردوسی
اتحادیه طلا و جواهر تهران
مسئولان باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات تابستانی
رییس سازمان صدا و سیما
مالیات بر ارزش افزوده
سرمربی منچستریونایتد
دبیرکل حزب الله لبنان
سازمان تامین اجتماعی
مدیرعامل شرکت توانیر
تعاون و رفاه اجتماعی
جام پادشاهی عربستان
لژیونر فوتبال ایران
قانون تامین اجتماعی
قهرمانی در لیگ برتر
اتحادیه طلا و جواهر
سرمربی تیم استقلال

 

عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق باجگیران
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "برنامه تمرینی - صفحه یازدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.